雖然愛美之心人皆有之

　　但豬jio真不能幫你美容

　　至于有些人說

　　吃多了臉真的有變Q彈緊致

　　emmmm...真相是

　　胖了才讓皮膚看起來光滑撒

　　一覺醒來臉變成豬剛鬣的都去反省下

　　很多人都在追求緊致有彈性的皮膚狀態，這要歸功于皮膚里滿滿的膠原蛋白。

來源：網絡

　　隨著年齡的增長，皮膚里的膠原蛋白會逐漸流失。臉會逐漸“垮掉”。

　　有些人寄希望于通過吃豬蹄補充膠原蛋白，

　　甚至，賺錢也靠它（bushi...

來源：@成都牙尖消息

　　其實——

　　雖然豬蹄本身富含膠原蛋白，但吃進去的膠原蛋白并不能被人體直接吸收，而是要先變成氨基酸...

來源：新華網

　　至于能吸收多少，又有多少恰好能補充到面部合成膠原蛋白，這是受到很多因素影響的，不是簡單的“吃啥補啥”。

　　而且——

　　膠原蛋白是一種營養價值很差的蛋白質，它分解后產生的氨基酸里，缺少一種人體必需氨基酸——色氨酸。

　　這導致你吃進去的膠原蛋白

　　既不美容也沒其他特殊效果

　　所以要頭腦清醒

　　別被所謂的“含量”給騙了！

來源：騰訊醫典

　　另外，像豬蹄這種食物，脂肪含量還比較高，攝入過多容易變胖，容易導致高膽固醇、高甘油三酯，給身體帶來負面影響。

　　如果喜歡吃豬蹄，可以吃，但注意不要吃太多。

　　如果抱著補充膠原蛋白的目的吃豬蹄，則沒這個必要。

來源：抖音@昏古七

　　本期封面：

來源：“科學辟謠”微信公眾號