不少人體檢查出息肉、結節后，會非常關注生活中應該怎么吃，需不需要忌口。那么，這些人飲食上到底該注意些什么？

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　　長了胃息肉，少吃4類食物

　　中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任醫師趙東兵介紹，臨床上發現，胃息肉和胃酸密切相關，高胃酸狀態易長息肉。在發現胃息肉后，改變生活方式和定期體檢，或許可以阻斷胃息肉癌變的過程。以下四種促進胃酸分泌的食物要少吃：

　　■ 甜食

　　單糖、雙糖會加速胃酸分泌，要盡量少吃巧克力、蛋糕等甜食。

　　■ 糯米類食物

　　糯米食物不易消化，若老年人食用，很有可能因為不消化出現胃脹、胃痛的感覺。

　　■ 辛辣刺激性食物

　　蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，都會刺激胃黏膜引起胃酸分泌過多。

　　■ 豆類等產氣食物

　　產氣食物是造成胃脹氣的一大因素，豆類、山芋等食物都屬于產氣食物，這些食物進入腸胃后，容易發酵產氣，腸胃產生過多的氣體，自然就會有脹氣的感覺。

　　除此之外，抑制胃酸分泌的食物可以適當吃，如堿性蔬菜（莼菜、馬齒莧、蘿卜、魚腥草等）。50歲以上人群，每年都應該做一次胃腸鏡檢查。

　　02

　　長了腸息肉，少吃4類食物

　　查出了腸息肉，有些需要直接切除，有些可能不用立即采取治療措施，但平時要注意做好相關護理和復查。

　　一般建議不要食用油炸、腌制、霉變、辛辣以及較為堅硬的食物，防止對腸道造成刺激，增加癌變風險。

　　■ 辛辣刺激的食物

　　平時避免食用過酸、過辣等刺激性及生冷不易消化的食物，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。忌飲濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

　　■ 高油脂飲食

　　長期攝入過多的高脂肪食物會給結腸黏膜帶來損傷。

　　■ 腌制食品

　　腌制和熏制的食品含鹽量較高，高鹽會抑制有益菌的生長，致病菌就會增加，這樣也會損傷腸黏膜。

　　■ 煙酒

　　吸煙和飲酒是息肉形成的重要風險因素，戒煙限酒可以顯著降低風險。

　　03

　　長了乳腺結節，少吃4類食物

　　查出乳腺結節，以下4類食物要少吃或者不吃：

　　高脂飲食、油炸食品：肥肉、奶油、油條、炸雞、烤肉等。

　　酒：梅子酒、葡萄酒、氣泡酒等。

　　高糖、高能量飲食：如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。

　　高鹽飲食、腌制品：香腸、臘肉、熏肉等。

　　另外，網絡上有傳言稱，蜂蜜都有雌激素，吃多了會引起乳腺問題。對此，專家表示，天然蜂蜜一般不含雌激素，而蜂王漿中雖然含有微量的雌激素，但以正常食用的分量，其中的激素含量也是可忽略不計的，而目前也沒有相關研究證實蜂蜜和乳腺癌發病有相關性。

　　▌本文來源：央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter）綜合健康時報