高考進入10天倒計時 最后階段考生應如何高效復習
名師劃重點
這些實用策略助你精準沖刺
2025年高考即將在6月7日拉開帷幕，今天正式進入高考10天倒計時。在最后的復習階段，考生還能做些什么提升分數?這個階段應如何復習，才能更加精準高效?
日前，記者采訪了桂林多位教學經驗豐富的教研員與一線名師，請他們針對“考前10天”這一關鍵時期，從復習重點梳理、答題技巧強化等多個維度，為考生總結出一套科學實用的沖刺攻略，幫助同學們用好有限的時間高效復習，向著理想的成績發起沖刺。
語文 聚焦關鍵能力 強化精準突破
備考導師：蔣琳 中小學正高級教師，桂林市教科所高中語文教研員，自治區基礎教育名師青藍工程學員，桂林市學科帶頭人
距高考僅剩10天，語文備考進入“精準突破”關鍵期。考生應摒棄盲目刷題，圍繞“核心考點強化、個人漏洞補全、應考狀態調適”三個要點進行復習。
這個階段，每天的重點任務要落在夯實基礎與關鍵能力上。可利用晨讀的30分鐘進行古詩文與作文素材的“雙軌強化”，其中古詩文以“高頻默寫+易錯訂正”為核心，優先背誦近3年全國卷高頻篇目重點句段，結合個人易錯部分，針對“唯/惟”等易混字邊背邊寫，并同步回顧教材注釋中的文化常識;作文素材要聚焦“主題化素材+思維化表達”，可整理2-3個跨學科熱點素材，如“航天精神與科技報國”等，用思維導圖標注素材與主題的關聯點。
其次，每天拿出40分鐘做限時訓練，專攻現代文、文言文的真題。現代文閱讀方面，每天限時完成1篇文學類(小說/散文)+1篇實用類(論述類/信息類)真題，復盤時要勾畫關鍵詞句，明確題干考查能力，并歸類錯誤類型，標注出高頻失分點;文言文閱讀方面，可精讀1篇近五年的真題，圈畫18個高頻虛詞用法，結合上下文總結多義實詞，翻譯時應劃分句子成分、調整語序，確保譯文“信達雅”。
這一階段，還要做好真題深度復盤，精準定位薄弱環節。可打印近三年的全國卷真題并標注考點，統計高頻錯題類型，形成“個人高頻考點清單”。同時，也要定向突破自己的易錯題型，可每日分析10道例題，并重點復習教材注釋。
最后，考生還可通過全真模擬等方式培養“高考節奏”，做題時按高考時間分配答題，形成“個人時間分配表”，避免考場慌亂。建議每天列出“今日必達任務清單”，完成一項標注一項;睡前復盤“今日解決的漏洞+明日重點”，通過“完成度可視化”的方式增強信心。
數學 精準復習 穩準提分
備考導師：趙環 中小學高級教師，桂林市逸仙中學數學教師，桂林市教學能手，曾獲桂林市普通高中教育教學質量管理先進個人
考前10天應精準查缺補漏，鞏固知識根基，回顧錯題本與日常練習中的薄弱點是重中之重。考生可將過往錯題按代數、幾何、概率等模塊分類整理，分析錯誤根源。建議將筆記中標記的模糊概念、公式、定理等抄下來，變成“口袋書”，可隨時拿出來鞏固記憶，通過快速默寫公式和典型例題演練，消除知識盲區。
教材是高考命題的重要依據，考前應重新梳理教材，確保對基礎知識的理解和掌握達到熟練程度，例如數列部分的通項公式、求和公式，立體幾何中的平行、垂直關系等，要做到能清晰其推導過程及應用場景。教材中的課后習題往往蘊含著高考命題的思路和方向，復習時不要忽略。
此外，可集中研究近三年新課標數學高考真題，分析命題意圖，總結真題中考點的組合規律。也要注意對比不同年份真題的答案解析，掌握規范答題格式，避免因步驟缺失而失分。
做題時，考生還應當梳理出高頻考點的通用解題方法，形成清晰的思維路徑。比如在函數與導數板塊，提煉“定義域—單調性—極值—最值”的分析框架;面對概率統計題，總結“讀題建模—數據處理—公式應用”的解題流程。針對選填題，歸納特殊值法、排除法等快速解題技巧，提升答題效率。
高考數學是“穩”與“準”的較量，考試中應遵循 “先易后難” 原則，遇到難題暫時跳過，確保會的題目全做對，以平穩心態發揮真實水平。
英語 鞏固基礎查漏補缺 強化技巧模擬實戰
備考導師：唐新妍 中小學高級教師，桂林市桂電中學英語教師，曾獲第四屆全國高中英語課堂教學優秀課例展評二等獎
這段時間要以鞏固基礎、查漏補缺、強化技巧、模擬實戰為核心。
考生可每天精讀并默寫一部分高頻詞匯，要特別關注多義詞、熟詞僻義、易混淆詞、固定搭配和高考真題中出現的短語動詞。可利用詞匯書和真題中劃出的生詞背誦，優先記住歷年高考中出現的詞匯用法。時態語態、虛擬語氣、定語從句/狀語從句、非謂語動詞、強調句/倒裝句是高頻考點，可每天復習1-2個點，并搭配高考真題練習。
聽力題應熟讀高中課標的所有單詞，保證發音正確，確保在聽力訓練中不會錯過關鍵信息。每天堅持練1篇真題聽力，或根據自己的情況，有重點地選擇聽其中某些題目。聽完后要對照文本精聽，積累常見表達。
完形填空可每天練1篇真題或模擬題，強調上下文邏輯、語境理解和詞性判斷，熟練掌握“順讀法+排除法”;閱讀理解可每天做2-3篇(真題優先)，重點做自己最不熟悉的類型，做題后分析錯因，梳理出題技巧和套路(先看題干—快讀文章—定位找答案)，要特別注意細節題和推理題的陷阱;七選五應當提高段落之間邏輯感，重點在連貫和上下文呼應，熟悉常見連接方式，熟記表示邏輯關系的銜接詞。
寫作方面，讀后續寫要熟練掌握寫作技巧，至少積累20多個高質量寫作模板與詞句，保持每兩天完成1篇完整寫作并修改，要熟悉常見題材與結構套路。對于小作文(應用文)，應背誦3-5篇高質量范文，掌握基礎的格式：開頭段要引出主題，包括背景和觀點;中間段要表達看法，可使用并列結構或對比結構;結尾段要總結觀點或展望未來。寫作時要注意格式、語氣及禮貌表達。
物理 分層進階 精準提效
備考導師：江常通 中小學正高級教師，桂林市國龍外國語學校物理教師，強基-奧賽部總教練
最后階段是物理備考的“能力躍遷期”，用對復習方式，能在有限時間內實現效益最大化。這一階段，考生可重構知識體系，將高中物理拆解為“運動與力、能量與動量、場與路、熱光原、實驗、創新題”6大核心模塊，繪制模塊關聯圖，將分散知識通過網狀聯結形成解題直覺。
同時，可進行公式溯源訓練。拔尖生可推導35個核心公式的5種變式，如安培力表達式在不同情境中的變形等;中等生可記憶20個高頻公式的適用條件，如機械能守恒的“三無”前提等;薄弱生可牢記10個“傻瓜公式”，如運動學中的基本公式等。
成績在450分-550分的考生，要把握住基礎題，確保選擇題前8題、計算題第1問不丟分，還應掌握“電學三劍客”(串反并同、等勢面判電勢、小量忽略原則)等知識點;成績在600分以上的考生，可專攻24個高頻考點(如示波管工作原理等)，做到中檔題零失誤，并掌握7大實驗的誤差分析套路(如伏安法測電阻內外接判斷等);成績在680分及以上的考生可每日研讀1道大學普物改編題(如轉動參考系中的科里奧利力應用)，構建“非常規解法庫”，盡量爭取高分。
此外，考生每天睡前可回憶3個當天突破的難點，可在每天上午9點-11點重點復習物理，保持與高考同步的腦力活躍時段。
化學 用好真題和錯題 提升答題技巧
備考導師：黃亞玲 桂林市教科所高中化學教研員，桂林市教學能手，桂林市首批名師工作室主持人
離高考還有10天，此時化學復習需從“面面俱到”轉向“精準打擊”，核心任務是通過真題訓練鞏固高頻考點，依托錯題整理修補知識漏洞，借助答題技巧提升應試能力。
教材是高考化學命題的根基，考生每日應用30分鐘閱讀教材。要逐字逐句梳理教材，重點關注元素化合物性質、化學反應原理、化學實驗基礎及課后習題等核心板塊，還應仔細翻看教材中的示意圖、表格等。
可拿出1-2天梳理重點知識框架，標記薄弱環節。按題型分類分析錯因，并強化相應知識點，同時利用錯題的命題情境展開聯想，思考還能怎么考、如何解。遇到解決不了的問題，應及時查閱課本或資料尋找解決方法。
此外，每天可限時做1-2套高考真題或模擬題中的選擇題部分，培養答題速度與節奏。化學實驗是高考化學的重頭戲，可每天深入研究1-2道經典實驗題，分析實驗目的、原理、裝置選擇與連接、步驟設計、數據處理等環節;工藝流程題，可關注前沿背景，采用“原料→預處理→核心反應→分離→產品”五步拆解法，建立常見工業術語轉化詞典，如“焙燒”對應高溫分解反應，“酸浸”涉及金屬氧化物與酸反應等;化學平衡與反應熱大題，重點掌握熱化學方程式書寫、平衡移動圖象分析、化學平衡的標志、外界條件對平衡的影響、平衡常數的計算等;有機化學大題，梳理有機物性質、反應類型、官能團轉化;有機合成路線設計題，要熟悉常見有機反應的試劑、條件及產物特點，從目標產物反推原料，規劃合成步驟。
生物 回歸教材 回顧經典 限時訓練
備考導師：顏月莉 中小學正高級教師，桂林中學生物教研組長
高考前10天的有效復習備考，對成績的穩中提升非常關鍵。考生首先要回歸教材，關注教材的黑體字(即核心概念)，關注學科術語的正確書寫，可用教材的目錄為引，采取回憶核心概念等方法梳理。還要關注“過程和機理”，如光合作用、細胞呼吸、基因表達、特異性免疫、基因工程的操作流程等，尤其重視流程圖的模型及其拓展。
新高考注重必備知識的考查，以及對知識的理解、應用、思辨和創新。常見大題的設問普遍為結果、結論類;推測、總結類;原因、理由類;實驗設計類;生命觀念類，如結構功能觀、穩態平衡觀等。因此，考生要重視錯題本以及曾經考過的題源，考前可把老師講過的經典題拿出來品味，通過對解題過程的回顧，再次熟悉常見設問的解答策略，提升科學表述和規范答題的能力，對各模塊常見題型的答題思路做到心中有數。同時，學會踩點答題，嘗試按2024年評分細則的給分要點進一步校準答題的表述。
考前要堅持進行限時訓練，生物全卷考試時間為75分鐘，選擇題建議20-25分鐘內完成，非選擇題平均一道10分鐘，遺傳題可以放寬至12分鐘。建議考生每天堅持限時訓練2道大題，做完立即核對答案，不懂的地方及時回歸教材或與老師溝通交流。
做非選擇題時應做好“審、析、答”三步，審題時要勾劃關鍵詞，對信息量大、邏輯關系復雜且邏輯鏈長的真實科研情境題，需要將陌生的題干信息和已學知識進行關聯并且內化，綜合題干所給的文本、圖表等信息，構建生物學事件邏輯鏈，想清楚整個事件所用的研究路線、方法和技術，再針對設問回答準確。盡量使用教材或題干中的學科術語作答，因果關系題一定要把邏輯關系說明清楚，突出關鍵邏輯節點。
歷史 穩固基礎知識 堅持規范訓練
備考導師：蔣鐸 中學一級教師，桂林中學歷史教師，桂林市教科所特約研究員，曾獲廣西高中歷史優質課展評特等獎
這一階段的復習備考需以課本為基準，用好《中外歷史綱要》上下冊的目錄標題和單元導語，以時間為線索，熟悉中國古代史、中國近現代史、世界古代史、世界近現代史各時期的階段特征，理順重大歷史事件的先后順序和內在聯系，把握歷史全貌。同時，以專題方式對主干知識進行整合，將分散知識點轉化為有深度的歷史認知模型。對于教材中的重要地圖、新增內容以及“逢五逢十”的歷史周年事件要特別關注，并密切關注廣西地方史與中國大歷史的交叉點，將歷史上與廣西地方相關的重大事件嵌入中國史主線。此外，適當關注近年學術前沿熱點，將學術熱點與教材知識的聯結點進行系統復習，如中國優秀傳統文化經典名著、中國式現代化理論與實踐、西南邊疆治理、“大一統”的歷史書寫、全球南方國家發展等。
考生可精選高考真題及優質模擬題進行靶向訓練，建議每隔一天進行一次完整的套題訓練，其余時間每天完成16道選擇題或一道材料題，嚴格計時(選擇題16分鐘，材料題13分鐘/題，論述題15分鐘，5分鐘涂卡及檢查)。選擇題要審題干時間、關鍵詞、設問，要考慮選項是否符合史實、設問邏輯、題干關聯，進行精準解答;材料解析題要精讀設問、速抓材料主旨、細劃材料重點、用歷史術語準確組織答案;論述題采用“觀點-論證-總結升華”三段式結構，積累5-8個通用模板。考后必須及時復盤，分析考試中的失分點，及時查漏糾錯。
此外，還要利用錯題本定位自身的知識漏洞，將錯題按知識模塊分類整理，及時翻閱課本及自己所做的復習批注，鞏固記憶，同時也要關注教材中與這一知識點相關的原始史料、地圖等核心素材。
政治 回歸教材構建體系 精析真題用好錯題
備考導師：莫嵐 桂林市教科所高中政治教研員，廣西教研員領航工作坊坊主，桂林市教學能手
考前10天，考生可按圖索驥，用好目錄回歸教材。可以從書本的目錄入手，合上課本，回憶單元、課題、框題名稱，看看是否有遺漏;若有遺漏，則重視回顧這部分內容，并分析它與其他部分的內在聯系。這段時間，可將高中7本政治教材的基礎知識體系化、邏輯化——以核心知識為中心，借鑒老師提供的、復習參考資料上印制的思維導圖，刪繁就簡構建自己的“邏輯地圖”，以便考試時迅速、系統地調用相關知識作答。
復習時要精析真題，一些在歷年高考真題中反復出現的知識點，都是復習中需要聚焦的“主干知識”。考生通過結合課本內容和真題答案表述，可以歸納出這些主干知識點在答題時“性價比”高的關鍵詞句，提高備考的有效性。做題時要做好總結反思，用“一道題”悟“一類題”，可對曾經做錯的題進行歸類并總結反思，從中篩查出自己的知識疑點、題型難點、思維盲點，并集中強化突破。
這一階段，還應制定科學的復習計劃。可把限時訓練的時間段安排在與高考時間一致的時段，選擇題建議在20-30分鐘內完成，主觀題的審答則以每題7分鐘為參考。臨近考試，要舍棄偏題怪題，專注高頻考點與真題規律，基礎薄弱者主攻70%基礎分，高分沖刺者細化壓軸題步驟，通過“回歸教材+精準復盤+限時訓練”實現高效提分。
地理 梳理課標夯基礎 精研真題提能力
備考導師：趙軍華 中小學正高級教師，桂林市中山中學校長，廣西教學名師
在最后的幾天，建議考生回歸新課程標準，逐條對照新課標要求，檢查自己對每個知識點的掌握程度，確保沒有知識盲區。以區域地理為載體，將自然與人文知識融合，構建完整的知識體系。每天安排一定時間系統回顧教材，強化對基礎概念、原理、規律的記憶，讓知識在腦海中扎根。
這一階段還要多看近五年高考地理真題，尤其是全國卷和新課標卷。選擇題重點看每個選項的設置目的，看正確選項與材料的關聯性;綜合題重點看答案的組織邏輯，學會如何從材料中精準提取有效信息，如何運用地理術語規范答題。針對同一類題型，總結其常見的設問方式、答題套路和答題技巧，做到舉一反三。通過反復研究真題，熟悉高考命題規律和趨勢，提高審題能力、信息處理能力和答題能力，讓自己在考場上能夠快速抓住題眼，準確作答。
最后，應當回顧自己之前做過的練習題、模擬題和真題中的錯題，按照知識點和錯誤類型再做一遍。如果能做對，則再找一兩道同類型的真題測試一下，并總結出這類題的解題思路;如果仍做錯，及時請教老師。
記者唐霽云
