江蘇常州一18歲男孩，假期每天躺在床上玩手機，小腿出現疼痛、腫脹，被診斷為下肢深靜脈血栓。

　　血栓的發病群體以老年人為主，但因為不良的生活、飲食習慣，年輕人也開始得血栓了。

　　靜脈血栓常發生在下肢，久坐、久臥、不活動都是誘因，除了長時間躺著玩手機以外，長途乘車、長途飛行都可能造成下肢靜脈血栓。

　　靜脈血栓栓塞癥常伴有肢體的腫、脹、疼痛，少數人會出現胸痛、胸悶等情況。一旦發現這些預警信號，建議及時就診。如何有效防止血栓發生？醫生提醒，坐臥半小時到1小時后適當起來走動，踢踢腿。此外，早起喝300毫升水，可以幫助血液稀釋，是減少血栓的有效方法。

　　來源 | 央視新聞