“本想在結婚時帥到發光，哪知身體卻先亮了紅燈?！弊≡趯幉ㄊ斜眮鰠^第三人民醫院內一科病區的小李（化名）感慨萬千。

　　原來，作為準新郎的31歲小李為讓自己在婚禮前變得更好看一點，便開啟“魔鬼減重計劃”，這一個多月來，他每天除了少量水果，其他啥也不吃，并堅持2小時左右的高強度運動，光速掉秤十斤。

　　雖說減肥成績令人羨慕，但各種問題也接踵而至：小李先是出現了發熱、咳嗽、乏力及下肢肌肉酸痛等癥狀，起初他以為是普通小感冒，也沒放在心上；不料之后情況越來越糟，連路都走不了，這才被家人緊急送到醫院。

北侖區第三人民醫院供圖

　　經檢查，小李血液中的肌酸激酶值竟高達2296IU/L，已超出正常范圍7倍。好在，小李并未出現橫紋肌溶解綜合征及腎臟損傷癥狀。

　　在詳細了解來龍去脈后，醫生判斷小李是因過度節食導致肌肉缺乏營養支持，而高強度運動又造成骨骼肌損傷，在二者雙重作用下，使肌酸激酶大量釋放入血?！斑@種短時間內的企圖通過餓成閃現的極端減重方式，大大削弱了身體免疫系統功能，也給肺炎感染提供可乘之機?！眱瓤漆t生應唯楠介紹，針對小李多項心肌酶指標異常的情況，團隊為他設計了綜合治療方案，在進行肺炎抗感染治療的同時又針對性加強營養補充。

　　目前，小李的身體狀況已有明顯好轉，肌酸激酶指標也在持續下降。

　　“人體肌肉組織的修復與生長需要充足的能量，極端節食會使肌肉處于饑餓狀態，若再超負荷運動，會加速肌肉分解?！睉ㄩ忉?，夏天的確是非常適合減肥的時期，人的體溫會隨著氣溫升高，而體溫每升高1℃，基礎代謝就會加快12%~13%，換言之，此時身體更容易進入脂肪燃燒狀態?！暗⒁獾氖?，減肥不可操之過急，應循序漸進，節食加運動減重方式雖能在短時間內明顯掉秤，也會帶來一系列的連鎖反應，類似故事在門診中并不少見。”應唯楠提醒，每周減重0.5~1公斤相對較為合理，若運動后持續出現肌肉酸痛、尿液顏色加深等異常情況，請盡早就診。

　　潮新聞 記者 何麗娜 蔣升 通訊員 樓米錢 俞珍