追短劇、“賺金幣”、直播打賞、下單購物……越來越多老年人跨越“數字鴻溝”，成為“手機達人”，但有的因為沉迷網絡而帶來了經濟損失或者健康問題。老年人“觸網”為何會面臨這些問題？如何幫助老年人更好地融入網絡時代？3月9日，全國人大代表、社會學專家及微短劇業內人士暢談自己的看法。

　　現象 銀發族難抵“短劇誘惑”

　　“媽，別看了，菜涼了！”“媽，12點了，早點休息！”……南寧市民李女士的婆婆，自從點開了老姐妹推薦的微短劇，就開啟了手機在線日均超過15小時的刷劇模式，“霸總”“閃婚”題材的短劇幾乎看個遍，“比年輕人追得都起勁”。

　　在不少年輕人看來，父母長時間盯著手機看，不僅傷眼，還挺傷錢包。中國廣告協會發布的《中國微短劇市場發展研究報告》調查數據顯示，2024年，我國中老年人（45歲至64歲）用戶對微短劇的付費活躍程度高于整體平均水平，在重度受眾中占比達到43.2%，是短劇市場的主力消費人群。

　　楊懷玉是上海一家咨詢管理公司的大消費行業分析師，此前曾參與廣西一些短劇的制作和宣發。楊懷玉分析，男性老年人更傾向于懸疑、戰神、父子親情類內容，追求爽感和刺激；女性老年人偏愛甜寵、家庭倫理類劇情，注重情感共鳴和溫暖治愈，“霸總”題材尤其受歡迎。

　　“一部短劇通常有30~80集，一般前幾集免費、后續付費解鎖?！睏顟延褚远虅　堕W婚老伴是豪門》舉例，前29集免費，后續40集需付費，單集價格約1.4元，全集打包價26.6元，在上線半個月內觀看量就超5億次，充值金額超過3000萬元。

　　建議 推出老年題材精品短劇

　　自治區文聯主席、廣西民族大學文學影視創作中心主任田代琳代表認為，一些老年題材的短劇在市場上大行其道，說明其內容有一定的吸引力，比如“婆媳矛盾”“老年霸總”“銀發談戀愛”等，這些題材能夠引發老人的興趣，滿足其精神幻想。不過，如果用高維度視角審視，這些短劇的質量并不樂觀。

　　“這恰恰暴露了老年題材的短劇精品不夠多、不夠好，他們只能拿粗制濫造的產品湊合?！碧锎沾肀硎荆@也提醒創作者，多關注中老年人的精神文化需求，加強高質量老年文化產品供給，不斷生產出微而精、短而美的精品短劇，提升老年人的審美趣味。

　　“年輕人都沉迷微短劇，更何況是空閑時間較多、經濟負擔較小的老年人群體?！蔽嘀菔兄嗅t醫院創傷骨科副主任、骨傷科教研室主任黎旭軍代表說，應提供更多優質銀發短劇作品，讓老年人不止“有劇可看”，而且“有好劇可選擇”。例如，實施“銀齡創作者計劃”和“銀發網絡學堂”，扶持醫學專家、非遺代表性傳承人等創作科普短視頻，建立優質的老年內容短劇資源庫。內容上要滿足老年人需求，如養生保健、文化娛樂、老年社交等；形式上可采用視頻、音頻等直觀方式，語言通俗易懂，界面設計簡潔清晰。

　　創作適合老年人的網絡短劇，廣西已經有人在探索。楊懷玉表示，這兩年，廣西團隊承接了一些中老年短劇的拍攝任務，大部分編劇和主創團隊都是年輕人，也有部分團隊邀請中老年編劇參與創作，“他們曾對中老年人的生活習慣、情感需求進行調研，精準設計劇情，以確保內容貼近目標受眾心理”。

　　在南寧，一些老人已經開始自拍更適合老年人的短劇。3月1日，南寧蓮花亭藝術團50多名中老年影視愛好者在三街兩巷翻拍粵語情景劇《七十二家房客》。他們身穿劇中角色的戲服，演出十二幕經典劇集，引來路人紛紛點贊：“選角還原度滿分!”

　　▲3月1日，南寧蓮花亭藝術團翻拍情景喜劇《七十二家房客》。受訪者供圖

　　現象 老年人更容易被“套路”

　　記者在采訪中發現，相比刷劇，子女們更擔心“網癮”父母被套路。在大數據算法的加持下，來路不明的“三無產品”、偽科學包裝下的“養生”資訊、刷單返利騙局等，通過短視頻、直播、網文，反復推送到老人眼前。而老年人信息辨別能力有限，或因缺乏網購經驗或受直播誘導，很容易進行非理性消費。

　　70多歲的沈先生平時喜歡用手機看短視頻、瀏覽股市行情。上個月，他刷到一條“俄羅斯駱駝奶粉”的彈窗廣告，沖著“營養價值高”“全網最低價”等關鍵字，一口氣下單了5罐。

　　“且不說俄羅斯有沒有駱駝奶，每罐僅20元的價格就很讓人懷疑，不知道奶粉里摻了些什么?！鄙蛳壬呐畠荷蚺靠嗫谄判牡貏袼灰?、不要吃，老人仍堅持每天沖飲。

　　沈女士無奈地表示，父親已經不是第一次入坑網上的三無產品。去年，他加入了一個“養生群”，每天準時打卡聽“養生課”，還在群里花6000多元網購了一款“降血糖中藥丸”，讓患有糖尿病的母親用藥丸替代醫院開的處方藥，“我媽吃了一段時間，糖尿病沒有得到控制，而在群里推銷藥丸的人，再也聯系不上了”。

　　建議 多方共建適老化模式

　　“因子女不在身邊或社交圈縮小，許多老年人感到孤獨，手機就成了他們排解寂寞的工具。”廣西社會科學院社會學研究所所長姚華認為，老年人沉迷手機刷短視頻、看直播、網購等現象是數字時代老齡化社會的一個縮影，視頻和直播提供了虛擬陪伴，成為他們日常消遣的主要方式，而平臺算法精準推送符合老年人興趣的內容，直播電商則通過低價促銷和情感互動刺激消費，更容易讓老人“上癮”。如果子女能多些陪伴，或是老年人多培養興趣愛好，在一定程度上可緩解對手機網絡的依賴。

　　3月5日下午，在廣西老年開放大學的形體舞韻課堂，一群五六十歲的老人在老師的帶領下翩翩起舞。她們每周上4次課，每節課1.5小時，風雨無阻?！霸谖覀冞@里，很少有老人沉迷手機?！蔽璧咐蠋熖K欣自豪地說，興趣愛好廣泛的老年人不太容易手機上癮。

　　置身于數字化社會，老年人融入互聯網是大勢所趨。如何掃清老年群體跨越“數字鴻溝”過程中的陷阱？如何將網絡工具轉化為老年生活的賦能手段？

　　黎旭軍代表建議，在建立網絡服務體系上，可以開發銀發版瀏覽器，內置AI謠言識別引擎，加強平臺監管，利用技術手段過濾虛假、詐騙、低俗等不良信息，自動攔截虛假醫療廣告與金融詐騙等信息，增加防沉迷、防詐騙提醒等功能。對于個別老人患上“網絡依賴癥”，沉迷網絡不能自拔的情況，有必要借鑒“青少年模式”推出針對老年人的專屬防沉迷模式，設置大字體、大圖標，簡化操作流程，篩選適合老年人的內容。

　　此外，還可將網絡適老化改造納入智慧城市建設考核指標，通過“網絡監控+內容供給+專屬模式”三維度協同，幫助老年群體跨越數字鴻溝，在清朗網絡空間中實現老有所樂、老有所安。

　　AI答“題”

　　問：老年人“觸網”，如何避免成癮？

　　深度求索（Deepseek）：解決老年人網絡成癮需“疏堵結合”,可從社會、家庭、技術等多維度提出解決策略：

　　一、社會支持：構建防沉迷體系

　　建立適老版防沉迷系統

　　要求平臺推出老年模式，限制連續使用時間（如每30分鐘強制休息）、過濾誘導性內容（如虛假保健品廣告），并通過算法優化推送健康養生、文化教育等適老化內容。

　　加強監管與維權渠道

　　政府部門需嚴懲違規平臺，強制關閉默認勾選的付費功能，建立老年人一鍵投訴機制，簡化維權流程。

　　豐富線下活動

　　社區應組織廣場舞、手工課等活動，吸引老年人參與現實社交，減少對虛擬世界的依賴。

　　二、家庭角色：情感陪伴與引導

　　多維度陪伴

　　子女需主動增加陪伴時間，通過家庭活動轉移老人注意力；孫輩的互動也能有效促使老人減少手機使用。

　　技術干預措施

　　關閉干擾功能：幫助老人屏蔽非必要通知、關閉個性化推薦。

　　設置使用時長：利用手機系統或App自帶的時間管理工具，逐步縮短每日使用時間。

　　安全教育與反詐宣傳

　　定期向老人普及網絡詐騙案例，安裝國家反詐中心App，并關閉免密支付功能，防范財產風險。

　　三、平臺責任：優化適老化設計

　　內容適老化改造

　　禁止廣告彈窗和誘導性按鈕，開發“長輩模式”專用版本。

　　健康提醒與強制措施

　　加入用眼疲勞提醒、夜間模式自動切換，并對高風險行為（如大額打賞）設置二次確認。

　　正向內容供給

　　增加權威健康科普（如醫院官方號）、傳統文化內容（戲曲、老電影），替代低質短視頻和虛假信息。

　　四、老年人自我管理：培養健康習慣

　　制訂使用計劃

　　建議老人每天固定時段使用手機，避免無目的刷屏。

　　替代性興趣培養

　　鼓勵發展書法、園藝等線下愛好，或將鍛煉與社交結合，平衡虛擬與現實生活。

　　健康監測與調節

　　使用智能手環監測久坐時長，聯動手機提醒起身活動。

　　來源：廣西云-南國早報 特派記者 黃婧 趙勁松 記者 楊波 羅貝爾