“快，患者意識喪失，

　　呼吸心臟驟停10余分鐘!”

　　……

　　如此驚險的一幕

　　發生在前不久的福建泉州

　　50多歲的陳先生

　　在游泳時突感胸悶不適

　　沒想到上岸后

　　他瞬間暈倒

　　被緊急送醫救治

　　忽冷忽熱交替游

　　男子呼吸心臟驟停

　　事發當日下午，陳先生在室內游泳館鍛煉，在常溫泳池游泳后，他又躍入冷水池中。

　　不料當他回到岸上時，瞬間暈倒在地。在場人員發現后，立即為其進行心肺復蘇，并同步撥打了120急救電話。

　　入院后，急診科醫生快速對陳先生進行評估，征象表明其呼吸心臟驟停，沒有生命體征。

　　經過醫生長達10分鐘的心肺復蘇，陳先生成功恢復自主循環與呼吸功能。后根據相應檢查結果，醫生又為其施行主動脈球囊反搏置入術、冠脈介入治療術等手術。

　　醫生表示，陳先生此次心臟驟停為急性心肌梗死所致。在常溫水和冷水池中交替運動，血管難以承受忽冷忽熱的變化，加之陳先生此前已有胸悶癥狀，未予以足夠重視才遇此危險。

　　春季回暖

　　讓很多在秋冬季節

　　重視養護心血管的老年人

　　放松了警惕

　　文中的陳先生

　　就對自己此前的胸悶癥狀

　　掉以輕心

　　實際上，冬春交替時

　　交感神經受到寒冷刺激

　　使人體血管急劇收縮

　　溫度升高后血管又會舒張

　　如此忽冷忽熱

　　易導致血管反復收縮、膨脹

　　加重心血管負荷并使血壓不穩定

　　從而引發冠心病、高血壓

　　甚至急性心肌梗死

　　學會識別“信號”很重要

　　經常性心慌、氣短、胸悶;

　　睡覺時經常胸悶難受，無法平躺;

　　胸悶，偶有刺痛感;

　　激動時心跳加快，胸部有明顯不適感;

　　走路時間稍長或速度快時，會胸悶、氣喘、心跳加快。

　　心臟驟停發作前1個小時會發出“信號”：

　　當上述癥狀越來越嚴重，可能會突發意識喪失的現象，如暈厥、全身抽搐或持續性意識喪失等，務必盡快到醫院診治。

　　冬春交替

　　“護心法寶”請查收

　　1、頸部保暖別忽視。頸動脈狹窄、斑塊等是越來越受重視的心腦血管發病原因之一。頸部受涼時，頸動脈會急劇收縮，若刺激到頸動脈斑塊使其脫落，有可能引發腦梗、心梗。因此，冬春季節要注意保暖，尤其是頸部保暖。

　　2、晨練雖好要適度。適當的運動對健康有好處。很多人都喜歡晨練，但高血壓患者(尤其是老年患者)早上的血壓普遍較高，不宜過早進行晨練。

　　3、躺一會兒再起床。心腦血管病患者在清晨醒后，可先在床上躺一會再起床，避免心絞痛、中風等發作。

　　4、血壓平穩很重要。冬季心腦血管疾病的高發原因都與血壓的驟然波動有關，因此，有高血壓病史者應定期監測血壓，保持血壓平穩、防止波動至關重要。

　　5、不渴也別忘喝水。在一天的時間里，成人每公斤體重應補充35~40毫升水，適當飲水便于稀釋血液。水溫應適度，避免因過冷過熱而刺激腸胃，導致血管收縮。

　　6、科學進補適量吃。心腦血管病患者進補提倡低鹽、低脂、低糖，少葷多素，適量吃粗、雜糧，多進食一些易消化吸收且富含營養的食物，少吃肥肉、動物內臟、奶油，也不要大量喝酒、抽煙、喝涼水或吃冷的食物。

　　乍暖還寒時節宜“春捂”

　　中老年人群

　　尤其要注意保暖 穩住血壓

　　避免忽冷忽熱的運動方式

　　若出現胸悶、胸痛等癥狀

　　千萬別“心大”

　　應第一時間就醫 謹防意外發生

　　來源：國家應急廣播綜合福建衛生報、深圳衛健委