中秋到來

　　很多家庭都會選擇帶娃回老家團圓

　　想要健康出行不妨帶好這份出行攻略↓↓↓

　　假期帶孩子出行

　　這幾件事要注意

　　01合理穿衣，注意增減衣物

　　秋季早晚溫差大，尤其是孩子對環境和氣候的變化會比較敏感，準備充足的衣物，隨著早晚的溫度變化適當給孩子增減衣物，以防孩子受涼感冒。

　　02注意飲食，防止水土不服

　　父母要注意最好不要改變孩子的進食習慣。要注意飲食衛生和飲水清潔，飯前便后正確洗手，使用清潔的餐具，食物要徹底煮熟。少吃“上火”的零食，少吃油膩不易消化的食物。

　　03作息規律，創造舒適的環境

　　對于正處于生長發育高峰期的孩子們，一定要注意休息。父母應該盡量保持孩子習慣的作息，尤其是要創造舒適的睡眠環境，保證孩子的充足睡眠，可以帶上孩子熟悉的床單或者枕頭、玩具。

　　04安全出行，兒童座椅不可少

　　假期出行，不少家長選擇自駕，切記不要抱著孩子坐在前座，或者放任孩子自己坐在副駕駛。出于安全考慮，12周歲以下或身高一米四以下的兒童，都應使用兒童安全座椅，確保孩子的乘車安全。

　　準備行李

　　這些東西要帶齊

　　01醫用口罩/醫用外科口罩

　　有些家長會選擇帶孩子坐高鐵、飛機出行，高鐵和飛機都是人群密集的場所，為了防止流感病毒的侵襲，需要準備醫用口罩/醫用外科口罩。可以多準備一些，以便隨時更換。

　　02手部免洗用品

　　如免洗洗手液、消毒紙巾等，在接觸公共設施后及時清潔手部，做好個人衛生防護。

　　03消毒用品

　　準備適量酒精消毒用品，如消毒噴霧、消毒凝膠等。注意：乘坐火車出行，禁止托運和隨身攜帶酒精等易燃易爆物品。

　　04常規藥品

　　如家族成員有基礎疾病，需隨身攜帶常規藥品。如出行中寶寶突發不適，建議及時就醫，并遵醫囑進行治療。

　　祝大家都能和孩子一起

　　度過一個快樂、健康的假期

　　來源 | 健康時報