你是否曾在照鏡子時，

　　突然發現自己額頭上多了幾道“小溝壑”，

　　心里暗自感嘆歲月不饒人？

　　這些抬頭紋可不只是衰老的標志，

　　最新的科學研究發現，

　　它們和心血管疾病之間

　　居然有著千絲萬縷的聯系！

　　抬頭紋——歲月的“小印章”

　　01

　　抬頭紋是怎么出現在我們額頭上的呢？

　　想象一下，我們的皮膚就像一塊有彈性的橡膠膜。當我們做各種表情，比如驚訝地揚起眉毛、思考時皺起眉頭，額頭上的面部肌肉就活躍起來，不停地拉扯著皮膚。

　　一開始，皮膚還能輕松應對，每次被拉扯后都能迅速恢復原狀。但隨著時間的推移，當人老之后，就像橡皮筋用久了會失去彈性一樣，皮膚里的彈性纖維和膠原蛋白逐漸減少，“橡膠膜”不再像以前那樣緊致有彈性。于是，每次肌肉拉扯后，皮膚就不能完全回到原來的位置，慢慢地，一道道皺紋就出現了。

　　抬頭紋如何暴露你的疾??？

　　02

　　心血管疾病是心臟和血管疾病的統稱，最常見的包括冠心病、高血壓、心律失常等。

常見心血管疾病。圖/網絡

　　據世界衛生組織（WHO）統計，每年有超過1700萬人死于心血管疾病，占全球死亡人數的31%。心血管疾病不僅死亡率高，還會嚴重影響患者的生活質量，很多患者需要長期服藥、定期就醫，甚至面臨手術的風險。

　　抬頭紋和心血管疾病，看似風馬牛不相及，它們怎么就聯系上了？

　　這就要從生物力學原理說起啦。在我們的身體里，血管和皮膚就像一對緊密合作的“小伙伴”，它們之間有著微妙的力學聯系。

　　1.血管——身體的“高速公路”

　　我們的血管就像一個龐大的高速公路網絡，負責將血液輸送到身體的各個角落。在這個過程中，血管的彈性起著至關重要的作用。

　　健康的血管就像有彈性的橡膠管，當心臟泵血時，血管能夠擴張，緩沖血液對血管壁的壓力；當心臟舒張時，血管又能收縮，維持一定的血壓，保證血液持續流動。

　　2.皮膚——身體的“保護屏障”

　　皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，其中真皮層含有大量的彈性纖維和膠原蛋白，這些成分賦予了皮膚彈性和韌性。皮膚的彈性讓我們能夠自由地活動面部肌肉，做出各種豐富的表情，同時也能保持皮膚的光滑和平整。

圖/網絡

　　3.血管和皮膚的“秘密交流”

　　你可能想不到，血管和皮膚之間有著密切的“交流”。

　　從生物力學的角度來看，血管的彈性和血壓會直接影響皮膚的狀態。當血管彈性良好時，血壓穩定，血液能夠順暢地流動到皮膚的毛細血管，為皮膚細胞提供充足的氧氣和營養物質，同時帶走代謝廢物。這樣，皮膚細胞就能保持健康的狀態，彈性纖維和膠原蛋白的合成也能正常進行，皮膚自然就光滑有彈性。

動脈粥樣硬化。圖/網絡

　　但是，當血管出現問題，比如發生動脈粥樣硬化時，血管壁會變厚、變硬，彈性下降。

　　這就好比高速公路的路面變得坑洼不平，車輛行駛起來就會顛簸，血液流動也會受到阻礙。為了保證血液能夠輸送到身體各處，心臟就需要加大泵血的力量，導致血壓升高。

　　這種異常的血壓和血流變化會通過血管壁傳遞到周圍的組織，包括皮膚。皮膚的微循環受到影響，血液供應不足，皮膚細胞得不到足夠的氧氣和營養，就會開始“鬧脾氣”，彈性纖維和膠原蛋白的合成減少，分解增加，皮膚就會逐漸失去彈性，變得松弛，皺紋也就更容易出現了。

　　4.抬頭紋不是唯一的“情報員”

　　有心血管疾病，為什么偏偏是腦門上容易起皺紋？

　　額頭皮膚薄，真皮層膠原蛋白和彈性纖維含量少，本身彈性和韌性弱。且毛囊、皮脂腺分布多，心血管疾病影響內分泌，致其功能失調，皮膚保濕和屏障功能受影響。

　　額肌頻繁運動，表情時與其他表情肌協同使皮膚受力復雜。

　　同時，額頭暴露多，紫外線破壞皮膚纖維，外界刺激也易損傷皮膚，在心血管疾病影響下，加速皺紋形成。

　　其實，心血管疾病患者并非只在腦門起皺紋，只是腦門的皺紋可能相對更明顯。

　　當心你身體的細微變化

　　03

　　人體的許多細微變化可能暗示著潛在的健康問題。通過觀察這些變化，我們可以在早期發現疾病，從而采取及時的干預措施。

　　那么，平時可以從哪些方面來觀察呢？

　　皮膚變化

　　皮膚干燥：可能是維生素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病的早期信號。

　　皮膚黃疸：皮膚和眼睛發黃可能是肝功能異?；蚰懙雷枞嫩E象。

　　皮膚瘙癢：不明原因的皮膚瘙癢可能與糖尿病、肝病或腎病有關。

　　指甲變化

　　指甲凹陷（匙狀甲）：可能與缺鐵性貧血或心臟病有關。

　　指甲變厚：可能是真菌感染或甲狀腺疾病的跡象。

　　指甲出現白點：可能與營養不良、缺鈣或缺鋅有關。

　　口腔變化

　　口臭：持續的口臭可能是胃腸道問題、糖尿病或口腔感染的信號。

　　舌苔發白：舌苔發白可能與消化不良、胃部疾病或口腔衛生不良有關。

　　口腔潰瘍：反復出現的口腔潰瘍可能與免疫系統疾病或營養缺乏有關。

　　頭發變化

　　脫發：可能是壓力過大、營養不良、甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖咝约膊。ㄈ绨叨d）的跡象。

　　頭發變白：早白發可能與遺傳、壓力、營養缺乏或某些自身免疫性疾病有關。

　　眼部變化

　　眼睛發黃：眼睛發黃可能是肝功能異?；蚰懙雷枞嫩E象。

　　眼瞼浮腫：眼瞼浮腫可能是腎臟疾病、甲狀腺功能減退或過敏反應的信號。

　　視力下降：視力下降可能是糖尿病視網膜病變、青光眼或其他眼部疾病的早期癥狀。

　　其他身體變化

　　體重變化：不明原因的體重增加或減少可能與甲狀腺功能異常、糖尿病或某些癌癥有關。

　　疲勞感：持續的疲勞感可能是貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征或某些癌癥的早期信號。

　　皮膚瘀斑：皮膚上頻繁出現瘀斑可能是凝血功能障礙或某些血液疾病的跡象。

　　健康生活從細節開始

　　04

　　抬頭紋和心血管疾病之間的聯系，讓我們看到了身體各個系統之間的緊密關聯。通過了解其中的生物力學原理和科學研究數據，我們更加明白，小小的抬頭紋，就像一個健康的“信號燈”，可能在無聲地提醒我們關注心血管健康。

　　所以，當你再看到“額頭上爬蚯蚓——抬頭紋亂舞”或者“孫悟空的額頭——凈是紋”的時候，可不能僅僅把它們看成是歲月的“五線譜”，只為記錄生活中歡樂或者煩惱的“旋律”，而要留意其背后隱藏的心血管疾病風險。

　　記住，健康的生活，從每一個小細節開始。

　　廣州日報媒重點實驗室出品

參考資料：醫用生物力學、科普中國