6月9日，在南京和鎮(zhèn)江交界的九連尖，一女孩徒步登山時(shí)中暑暈倒，經(jīng)搶救仍不幸離世。近期全國多地“炙烤”模式開啟，高溫下如何預(yù)防中暑，中暑了怎么辦？
多位驢友表示，6月9日中暑女孩不幸離世的九連尖，屬于未開發(fā)景區(qū)，雖然海拔不高，路程不太長，但山上無樹蔭遮擋，且當(dāng)天氣溫超過30℃，很悶熱。
南寧市紅十字搜救救援隊(duì)副大隊(duì)長 何力 長時(shí)間在高溫的環(huán)境下，體內(nèi)的水分還有電解質(zhì)流失，加上大運(yùn)動(dòng)量以后，最容易發(fā)生中暑這樣的情況。
近期，我國北方高溫天氣不斷，6月11日，河北、新疆等地超40℃，河北、天津有超過30個(gè)國家站氣溫突破6月中旬最高氣溫極值。南方雖然強(qiáng)降雨不斷，但午后大部氣溫也超過了30℃，體感悶熱，若是進(jìn)行登山徒步等戶外運(yùn)動(dòng)，寬松透氣的衣服褲子帽子、充足的水分、含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料以及藿香正氣液等防暑藥劑、酒精等都要備齊。
圖片來源：河北天氣微博
南寧市紅十字搜救救援隊(duì)副大隊(duì)長 何力 如果發(fā)現(xiàn)自己感覺到突然間冒汗，呼吸困難，伴有頭暈、惡心的情況，迅速地找到陰涼的地方坐下來休息，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些水分。有條件的給他敷冰袋，用酒精給患者做一個(gè)全身的擦拭，散熱。一棵樹都沒有的情況下，我們伙伴可以拿衣服遮起來給他遮陽。
圖片來源：中國天氣網(wǎng)
值得提醒的是，進(jìn)入高溫天后，人體產(chǎn)熱增多，容易引起體溫中樞調(diào)節(jié)功能失調(diào)，身體體溫升高，出現(xiàn)中暑情況，在戶外高溫下勞動(dòng)和活動(dòng)的人群，要做好防曬，及時(shí)補(bǔ)水；而一些老人在較為封閉且悶熱的房間里，散熱困難，也容易引發(fā)中暑。大伙應(yīng)盡量避開高溫高濕及不通風(fēng)的環(huán)境，多飲水，保證充足睡眠。記者走訪發(fā)現(xiàn)，入夏以來，南寧多家藥房藥已經(jīng)將防暑降溫藥劑集中擺上貨架醒目位置。
一心堂大健康藥店（南寧金湖路店）執(zhí)業(yè)藥師 梁建艷 像藿香還有藍(lán)芩，還有夏桑菊顆粒，這一類的中成藥，藿香正氣口服液它是不含酒精的，可以內(nèi)服也可以外用，蚊蟲叮咬這一塊，可以拿來外擦，止皮膚瘙癢。
記者 | 譚麗娜 凌林
